Hypnothérapie

Saviez-vous que 90% du potentiel humain, inexploité ou inconnu, se situe dans l’inconscient? Le rôle de l’hypnothérapeute va être de vous aider à accéder à ces ressources internes insoupçonnées pour résoudre des problématiques telles que l’anxiété, les addictions, la perte de poids ou la confiance en soi.

Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une méthode thérapeutique qui vous guide vers un mieux-être naturel en explorant vos ressources internes.
En état d’hypnose, les barrières de l’inconscient et les croyances limitantes s’estompent. Cela permet alors d’accéder aux émotions et de faire une plongée introspective pour libérer les angoisses et guérir les blessures intérieures par exemple.
Cet outil thérapeutique est basé sur des suggestions directes ou indirectes, des métaphores et des symboles. En travaillant avec l’inconscient, responsable des fonctions organiques et de la coordination des émotions, l’hypnothérapie permet une transformation profonde de la compréhension d’une situation et une modification des perceptions (douleur, peur…).
L’hypnothérapie est axée sur la découverte de soi. Elle exploite les capacités de l’inconscient pour favoriser une guérison naturelle et un bien-être global.

Dans quels cas pouvez-vous suivre des séances d’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie offre une approche personnalisée et respectueuse de chaque individu. Elle vise à révéler et exploiter vos propres ressources internes pour favoriser un mieux-être durable. L’hypnothérapeute peut ainsi vous accompagner pour :
Le développement des capacités d’apprentissage et de concentration
  • Renforcer son identité,
  • Confiance en soi,
  • Motivation,
  • Passage à l’action,
La gestion des émotions
  • Anxiété, stress…
  • Crises de panique, phobies,
  • Séparation ou deuil,
  • Etc.
La libération des addictions
  • Tabac
  • Alcool
  • Etc.
La résolution de problématiques diverses
  • Troubles alimentaires,
  • Mincir et maintenir un poids,
  • Douleurs chroniques,
  • Migraines et lombalgies,
  • Sommeil perturbé,
  • Etc.

Quels sont les bienfaits pour votre santé et votre bien-être?

L’hypnose vous permet d’identifier et de lever progressivement vos blocages intérieurs qui freinent votre développement personnel et votre bien-être.

Elle se révèle également efficace pour la modification de comportements, de réflexes ou d’habitudes bien ancrées.

En fin de compte, pratiquer la thérapie d’hypnose offre un moyen efficace et reconnu pour :

  • se sentir plus apaisé et soulagé,
  • retrouver une sérénité,
  • s’orienter vers un épanouissement personnel,
  • reprendre le contrôle sur sa vie.

Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?

Une séance d’hypnothérapie dure environ 1 heure et se déroule en 3 temps :
Échanges et écoute active
Bien comprendre votre situation, vos besoins et pouvoir vous proposer une approche thérapeutique personnalisée.
Entrée en hypnose
Processus doux et progressif adapté à l'âge et à la capacité de concentration de chaque client.
Exploration et recherche de solution
Vous guider à travers votre “monde intérieur” pour trouver les ressources nécessaires à la résolution du problème.
La fréquence des séances est déterminée lors du premier contact. Elle peut évoluer en fonction de vos besoins et des avancées dans la résolution du problème.

Emeline Millet

Hypnothérapeute

À la fois hypnothérapeute, coach certifiée et formatrice spécialisée, Emeline Millet guide ses clients vers la découverte de leurs propres ressources et les accompagne sur le chemin d’une vie épanouissante et authentique.