PSIO

Luminothérapie et relaxation combinées

Nuits blanches, surmenage, stress… Il est normal de se sentir épuisé et en perte d’énergie. Imaginez simplement prendre un moment pour vous. Laissez la lumière douce et les voix apaisantes du PSiO vous envelopper pour retrouver un état de sérénité et de bien-être.

Le PSiO : une paire de lunettes innovante et thérapeutique

L’outil PSiO se présente sous la forme de lunettes équipées d’un lecteur MP3 intégré. Derrière cet objet singulier se cache un outil puissant de relaxation combinant trois thérapies : la luminothérapie, l’hypnothérapie et la sonothérapie.

Les lunettes PSiO utilisent une combinaison de technologies avancées (stimulation par la lumière) et de personnalisation de programmes pour offrir une expérience unique de relaxation, propice au calme et à la détente.

Elles peuvent être utilisées en toute sécurité. Le PSiO a reçu de nombreux certificats* garantissant l’absence totale d’émissions d’ondes électromagnétiques et l’absence d’effets secondaires. C’est une solution expérimentée en clinique depuis plus de 25 ans et reconnue pour ses bienfaits.

*Certifications ISO, ISO, et FCC, certificat d’innocuité totale pour les yeux du Laboratoire National Français de Mesure (LNE).

Dans quels cas pouvez-vous utiliser les lunettes PSiO ?

La technologie PSiO offre une approche novatrice pour favoriser la détente mentale et physique. Elle va vous aider à retrouver votre plein potentiel dans les 3 situations suivantes:

  • Les troubles du sommeil
    Les séances PSiO du soir vont favoriser un endormissement naturel.
  • La fatigue chronique
    Les séances PSiO de l’après-midi seront plus adaptées.
  • Le surmenage intellectuel
    Les séances PSiO du matin vous aideront à mieux gérer votre stress et votre productivité.

Toutefois, même si la luminothérapie PSiO est indolore et ne comporte pas de risque, elle ne convient pas aux personnes souffrant de:

  • schizophrénie,
  • troubles épileptiques,
  • migraines photosensibles
  • rétinopathies.
Comment utiliser les lunettes PSiO ?

Les lunettes PSiO émettent de la lumière à travers leurs verres, offrant deux modes distincts :

  • le mode pulsé qui permet une détente rapide et efficace,
  • le mode continu utilisé pour la récupération.

Le programme des séances sera adapté par votre thérapeute, spécialiste PSiO, selon vos besoins du moment. Vous aurez alors la possibilité de pratiquer vos séances au centre de santé Longévital ou à votre domicile.

La seconde option, vous permet de louer les lunettes PSiO pour en profiter à votre rythme et en toute autonomie. Les séances sont préchargées dans le PSiO par votre thérapeute.

Quels sont les bienfaits du PSiO pour votre bien-être?

Le PSiO est une réponse efficace à la rumination mentale. Les stimuli sonores et lumineux du PSiO mettent fin progressivement à ce bruit au profit de perceptions et visions plus apaisantes.

Vous entrez dans un état de contemplation méditative, où l’esprit devient plus réceptif. Cet état est bénéfique pour une récupération rapide. Il est particulièrement pertinent pour des professionnels aux métiers exigeants, aux personnes stressés par des responsabilités professionnelles ou familiales, ou encore aux étudiants en période d’examen.

Grâce au PSiO, le « lâcher prise » devient accessible à tous.

Quand faire une séance de luminothérapie et relaxation PSiO ?

Chaque fois que le besoin de détente ou de récupération se fait sentir, vous pouvez utiliser les lunettes PSiO. Les séances (de 5 à 40 min) peuvent être adaptées à votre rythme, avec la possibilité de réaliser de 1 à 3 séances par jour :

  • Séance du matin (visualisation positive) Pour démarrer votre journée en pleine forme grâce aux visions positives associées à la lumière.
  • Séance de l’après-midi (musiques) Pour vous offrir une véritable pause récupératrice avec les turbo-siestes de l’après-midi. Des séances en musique ressourçantes, énergisantes et qui stimulent votre esprit.
  • Séance du soir (voix relaxantes) Pour finir votre journée en douceur. Les couleurs pulsées associées aux voix relaxantes et aux musiques agissent comme une alternative idéale aux somnifères. Elles mettent naturellement votre esprit au repos, stoppant les pensées ruminantes pour une nuit apaisante.

Les séances PSiO offrent une variété d’expériences adaptées à chaque personne et à chaque moment de la journée. Elles contribuent à votre équilibre mental et physique tout en favorisant votre bien-être global.

Quelle programmation PSiO choisir selon vos besoins ?
Chez Longévital, nous vous proposons une approche personnalisée grâce à l’analyse de vos besoins issus de l’outil de mesure Beflow®.
En combinant le Beflow® et les programmes adaptés PSiO, vous obtiendrez des résultats significatifs et durables.
Pack By Beflow® + luminothérapie :  150 €
Séance PSIO : 30 € / séance de 40 mn
Location des lunettes PSIO : 105 €/ semaine ou 420 €/ mois
Nb: il est recommandé d’utiliser le process au moins 1 mois soit 1 cycle de 21 jours pour des résultats durables.

Emmanuelle Vedrine

Spécialiste By Beflow® et PSiO

En parallèle de son expertise en sophrologie, Emmanuelle Védrine est certifiée By Beflow® et PSIO (luminothérapie). Elle offre un accompagnement bienveillant pour vous guider vers une existence plus épanouie.

FAQ

À partir de quel âge peut-on utiliser le PSiO?

Il peut être utilisé à partir de 7 ans (âge de raison), avec un suivi adapté avec un professionnel.

Faut-il réserver à l’avance les lunettes PSiO ?

Tout dépend de la demande. N’hésitez pas à nous appeler !

Le PSiO peut-il être utilisé en complément d'autres méthodes de gestion du stress?

Oui, vous pouvez utiliser le PSiO en complément d’autres méthodes.

Toutefois, même si le dispositif vous permet d’être autonome et acteur de votre guérison, il ne remplacera jamais la présence et les conseils d’un thérapeute professionnel. La prise en charge émotionnelle est très importante dans la gestion du stress.

Le PSiO peut-il être intégré dans une routine quotidienne chargée ?

Oui, car les programmes du soir se font au moment de l’endormissement et la turbo sieste, qui dure 10 mn, permet un break récupérateur.

Tout dépend après de l’intention et de l’envie de chacun pour se procurer un mieux-être !

Quels sont les avantages spécifiques du PSiO par rapport à d'autres méthodes de relaxation?

Le PSiO permet d’avoir une approche tout en un. On utilise l’efficacité de la luminothérapie, la chromothérapie, la relaxation et les suggestions positives.

Les suggestions positives agissent sur le développement des hormones en stimulant la glande surrénale pour contribuer à l’apaisement.

Par ailleurs, en utilisant le PSiO chez vous (location du PSIO), vous allez devenir autonome et apprendre à mieux gérer votre relaxation grâce à un dispositif permettant de travailler sur des temps informels de 10 mn à 30 mn.