Atelier « Do-in »
Cours d’initiation collective au do-in (automassage)
Qu’est-ce le do-in ?
Le Do-In est une technique d’harmonisation et de revitalisation qui se pratique par soi-même et sur soi-même. Do signifie la voie et In signifie le geste. On peut traduire le do-in comme le geste qui conduit à la voie.
Pourquoi faire du do-in ?
L’automassage est un moyen simple pour entretenir sa vitalité et conserver son équilibre. Utilisé tous les jours comme routine de bien-être, ou plus ponctuellement quand le besoin s’en fait sentir, il permet de soulager de nombreux maux du quotidien et d’agir soi-même face au stress, à la fatigue, aux douleurs légères… Dans les médecines traditionnelles, on préserve sa santé en veillant à ce que l’énergie circule correctement. C’est à ce titre que le massage intervient positivement car il contribue à rendre plus fluide la circulation de l’énergie. L’automassage se fait sur tout le corps, du sommet du crâne jusqu’aux bout des orteils, et pourra soulager des zones de tension. Ce massage complet, pratiqué de manière régulière permettra une circulation harmonieuse de l’énergie interne.
Longévital, 52 avenue Julien, à Clermont-Fd
Date : samedi 12 octobre
Horaires : de 17h à 18h
Tarif : 12€ / personne
Matériel nécessaire : tapis de sol et/ou plaid-grande serviette. Tenue souple et confortable
Inscription obligatoire car places limitées au 06 63 54 33 25