Atelier « Massage parents-enfants »
Atelier de massage parents-enfants ( 6 à 11 ans)
Déroulement de l’atelier :
- Echauffement
- Exercices de respiration (permet de se calmer, gérer ses émotions…)
- Do-in (automassage)
- Massages parent-enfant : massages à tour de rôle
- Cet atelier se fera sous forme d’histoires ludiques afin de faciliter la mémorisation des mouvements, ainsi que dans la bienveillance et dans le respect de l’autre. Le détail du déroulement de l’atelier n’est pas exhaustif et sera adapté en fonction de l’âge des enfants ainsi que de la dynamique du groupe.
Pourquoi faire un atelier massage parents-enfants ?
Profitez de ce moment de partage avec votre enfant, de vous connecter , de créer une relation différente pendant ce laps de temps.
Qu’est-ce le Do-in ?
Do signifie la voie, in le geste. On peut donc traduire le do-in comme le geste qui conduit à la voie. Cette technique d’automassage va permettre d’harmoniser les énergies au sein du corps, pouvant soulager les petits maux du quotidien et apporter un sentiment de bien-être.
Les bienfaits du do-in chez les enfants :
- Bien-être physique et émotionnel
- Circulation de l’énergie plus fluide
- Appropriation corporelle
- Apprentissage au soulagement de petits maux
Pourquoi faire du do-in ?
L’automassage est un moyen simple pour entretenir sa vitalité et conserver son équilibre. Utilisé tous les jours comme routine de bien-être, ou plus ponctuellement quand le besoin s’en fait sentir, il permet de soulager de nombreux maux du quotidien et d’agir soi-même face au stress, à la fatigue, aux douleurs légères…
Longévital, 52 avenue Julien, à Clermont-Fd
Date : samedi 12 octobre
Horaires : de 15h30 à 16h30
Tarif : 15€ / duo
Matériel nécessaire : tapis de sol et/ou plaid-grande serviette. Tenue souple et confortable.
Inscription obligatoire car places limitées au 06 63 54 33 25
